Café Nicola, Lisbon

 Café Nicola, Lisbon

Frequented by writers, artists and politicians, Café Nicola is an historic café in downtown Lisbon. Founded in 1787 by the Italian Nicola Breteiro, Botequim Nicola gained its definitive name in 1929, when it was installed in the current building in Rossio. The unmistakable façade designed by the architect Norte Júnior, the statue of the poet Bocage sculpted by Marcelino de Almeida and the oil paintings by Fernando Santos date from that time.

CONTENÇÃO DA POLUIÇÃO PLÁSTICA

 TRATADO INTERNACIONAL PARA CONTENÇÃO DA POLUIÇÃO PLÁSTICA

Neste momento há, por parte das Nações Unidas um esforço em curso para que os países membros (cerca de 179) concluam um Acordo para deter o avanço da poluição plástica nos oceanos.

Quando descartamos embalagens dos produtos que consumimos, uma grande parte delas vai parar em ambientes naturais.

Em geral, os descarte final será os cursos d'água e oceanos.

Veja aqui o tempo que cada embalagem leva para degradar-se ou ser 'absorvida' pelo meio.

Pense nisso e adote o 'descarte consciente': separe seu lixo, participe dos programas de reciclagem, reduza o uso de embalagens (principalmente plásticos).

Segundo as Nações Unidas em 2040 haverá mais plásticos no oceano do que peixes.

Uma inovação portuguesa

 

Uma inovação portuguesa está prestes a fazer história no Japão. Nos dias 8 e 9 de agosto, o Pavilhão de Portugal na Expo 2025 Osaka será palco da estreia internacional da garrafa de vinho mais leve do mundo, com apenas 260g, desenvolvida pela Santos Barosa (Grupo Vidrala) em colaboração com o LiDA – Laboratório de Design e Artes do Politécnico de Leiria.

Produzida com até 80% de vidro reciclado e tecnologia de ponta, esta garrafa reflete o compromisso de Portugal com a economia circular e a inovação de baixo carbono.

Desenvolvida no âmbito da agenda mobilizadora Embalagem do Futuro®, uma iniciativa de 104 milhões de euros que reúne 79 entidades portuguesas, este é mais um exemplo de como Portugal está a moldar o futuro da indústria sustentável.

Organizada pela AICEP, a participação de Portugal na Expo 2025 Osaka reforça os laços económicos e tecnológicos entre Portugal e o Japão.

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As mães!

 Tem cuidado. Não venhas tarde. Leva um casaco. Não andes à chuva. Liga quando chegares, seja a que horas for. Vai devagar. Depois diz como correu. Não ligues, não dês importância. Era de prever. Deixei-te dinheiro em cima da mesa. Alimenta-te bem. Deixa cá ver. Acredita em ti. O almoço está na mesa, vem antes que arrefeça. Estuda, não deixes tudo para a última hora. Não saias com o cabelo molhado. Não te esqueças das chaves. Acredita em ti. Vai dormir. Não te preocupes, eu estou bem. É a última vez que te digo isto. Não te atrases. Parabéns. Estou orgulhosa. Adoro-te.

Sim, é a língua-padrão que as mães falam. Vão aprendendo a língua enquanto são filhas e, mais tarde, quando se tornam mães, falam-na na perfeição. A par da língua materna, aprendem a língua maternal e são exímias na conjugação do amor, em todos os tempos e modos. O coração das mães é um dicionário antigo e sempre novo, em que todas as entradas têm o mesmo significado: o do amor que sentem pelos filhos. A gramática do amor das mães é simples, porque o amor não admite desvio à norma. E a regra do amor incondicional é a única regra a não conhecer exceção.

𝗝𝗨𝗟𝗜Á𝗡 𝗢𝗥𝗕Ó𝗡

 Compositor cubano de origem espanhola, 𝗝𝗨𝗟𝗜Á𝗡 𝗢𝗥𝗕Ó𝗡 nasce a 7 de Agosto de 1925, em Avilés (Astúrias), vive em Espanha, Cuba, México e Estados Unidos, vindo a falecer em Miami, em 1991, aos 65 anos.

Filho de um compositor e pianista, emigrou com a família, na adolescência, para Havana, cidade onde o pai fundaria o Conservatório Orbón, que Julián passa a dirigir depois da morte do progenitor, em 1944.

No ano seguinte obtém uma bolsa de estudo para Tanglewood e torna-se aluno de Aaron Copland, que o vai considerar “o mais talentoso compositor cubano da nova geração”.

Influenciado pelo neoclassicismo espanhol, por compositores como Manuel de Falla, Rodolfo Halffter ou Ernesto Halffter e pelos ritmos e elementos do folclore cubano, integra, por um breve período, o Grupo de Renovación Musical, promotor uma nova identidade musical cubana.

Descontente com a situação política na ilha, parte para a Cidade do México, em 1960, ensinando composição no Conservatório Nacional de Música, durante 3 anos. Um dos seus alunos será o maestro e compositor Eduardo Mata.

Em 1963, fixa-se em definitivo nos Estados Unidos, onde continuará a compor e a ensinar em universidades, recebendo o apoio das Fundações Guggenheim e Koussevitzky, assim como um prémio da Academia Americana de Artes e Letras.

Autor de peças sinfónicas, música de câmara e canções de grande poder expressivo e intensidade rítmica, as suas obras mais tardias revelam influências de Copland, Carlos Chávez e Villa-Lobos, cruzando o rigor clássico e a música tonal europeia com as sonoridades e força rítmica da América Latina.

Transformar luz pura em matéria

 Pela primeira vez, cientistas conseguiram transformar luz pura em matéria — sem átomos, sem atalhos. Usando lasers ultrapotentes, eles desencadearam a equação de Einstein em tempo real: criaram elétrons e pósitrons a partir da colisão de fótons (partículas de luz). Trata-se do processo de Breit-Wheeler, previsto em 1934 e agora finalmente comprovado em laboratório. A energia se converteu em massa, tornando o famoso E=mc² algo visível, palpável.

Esse feito inédito abre portas para uma nova compreensão sobre como partículas podem surgir do “nada”, diretamente da luz — um fenómeno fundamental para explicar os processos que ocorrem em buracos negros e no início do universo, logo após o Big Bang. É uma evidência experimental poderosa de que a matéria pode literalmente nascer da energia, como Einstein teorizou, e tem potencial para reescrever importantes capítulos da física moderna e da cosmologia.

A maturidade!

 What's maturity?.

1. Maturity is when you stop trying to change others, but instead focus on changing yourself.

2. Maturity is when you accept people who they are.

3. Maturity is when you understand everyone is right in their own perspective.

4. Maturity is when you learn to "let go".

5. Maturity is when you are able to drop "expectations" from a relationship and give for the sake of giving.

6. Maturity is when you understand whatever you do, you do for your own peace.

7. Maturity is when you stop proving to the world, how intelligent you are.

8. Maturity is when you do not seek approval from others.

9. Maturity is when you stop comparing with others.

10. Maturity is when you are at peace with yourself.

11. Maturity is when you are able to differentiate between "need" and "want" and are able to let go of your wants.

12. Maturity is when you stop attaching "happiness" to material things.

Heinz Stücke

 Em 1962, Heinz Stücke tinha 22 anos, uma bicicleta simples e um sonho grande demais para sua cidade natal de Niederkassel, na Alemanha.

Ele não tinha muito dinheiro. Nem experiência. Mas tinha uma certeza: queria ver o mundo.

Vendeu tudo o que possuía, montou na bicicleta... e nunca mais olhou para trás.

Durante mais de cinquenta anos, Heinz pedalou por todos os continentes. Atravessou desertos, selvas, montanhas e fronteiras. Visitou mais de 195 países, incluindo alguns que nem existiam quando ele partiu. Enfrentou malária, sobreviveu a um acidente com um camião, foi preso diversas vezes e dormiu à beira de estradas, numa barraca minúscula, com um fogareiro improvisado.

Ele não buscava fama, nem recordes. Apenas pedalar, encontrar pessoas, viver.

Financiava a sua viagem vendendo cartões-postais feitos com as suas próprias fotos. Às vezes, passava semanas sem falar com uma alma viva. Outras vezes, um simples sorriso local bastava para apagar o cansaço de mil quilómetros.

Quando finalmente voltou para casa, havia percorrido cerca de 650 mil quilómetros, preenchido vinte passaportes e, sem saber, escrito a maior aventura de bicicleta da história.

Mas, mais do que os números, Heinz Stücke provou algo mais profundo: as verdadeiras fronteiras não estão nos mapas, mas na mente. E que, às vezes, basta uma bicicleta para atravessar o planeta inteiro... e encontrar a si mesmo.

Querem salvar as crianças e os adolescentes do telemóvel?

 Querem salvar as crianças e os adolescentes do telemóvel?

Comecem pelos adultos. Arranquem-lho das mãos.

É no carro, ao volante, a escrever mensagens entre cruzamentos e funerais.

É na rua, quase a irem contra um poste, olhos colados ao feed, indiferentes ao corpo.

É em casa, imóveis no sofá, enquanto os filhos pedem atenção — um olhar, uma frase, um gesto qualquer que diga: “estou contigo”.

Os adultos não largam o telemóvel.

Estão agarrados como junkies com cartão de crédito.

Depois choram porque o miúdo quer um TikTok.

Queixam-se de que os adolescentes estão viciados.

Hipócritas.

A tecnologia serve-lhes para esquecer o mundo.

As crianças fizeram o mesmo.

Que escolha tiveram?

Ou se viciavam no ecrã, ou se viciavam na ausência.

A pior de todas as ausências: a de quem está fisicamente presente; emocionalmente morto.

Adultos com pulso; sem alma.

Querem salvar os miúdos?

Sejam o exemplo que não têm.

Larguem o ecrã.

Olhem-nos nos olhos.

A presença cura o que a tecnologia consome.

INCRÍVEL TRABALHO DA ENGENHARIA

 INCRÍVEL TRABALHO DA ENGENHARIA

A Dinamarca e a Suécia são dois países separados pelo mar Báltico e estão unidos por uma ponte que vai da capital dinamarquesa, Copenhaga, até à cidade sueca de Malmö. Mas não se trata de uma ponte qualquer, mas de toda uma maravilha da engenharia, um híbrido que é metade ponte e meio túnel.

A decisão de criar uma obra tão peculiar foi tomada por um conjunto de circunstâncias. Fazer um túnel para os 16 km que separam as duas cidades teria sido muito caro, e fazer uma única ponte também tinha suas contraprestações. Portanto, não foi nem um nem outro, mas ambos ao mesmo tempo, um túnel - ilha -ponte.

O próprio túnel tem 4.050 metros de comprimento e parte da zona dinamarquesa até chegar à Península artificial de Kastrup. Aí vem a superfície e assume uma ponte de 7.845 metros. Trata-se de facto da ponte mista (para veículos e ferroviários) mais longa da Europa, cujo pilar mais alto mede 204 metros, conta com três troços e pesa um total de 82 000 toneladas.

A ponte está localizada num local estratégico, pois é um dos pontos onde ambos os países estão mais próximos um do outro.

O Farol do Cabo da Boa Esperança

 O Farol do Cabo da Boa Esperança, na África do Sul, marca um dos pontos mais icónicos e temidos das rotas marítimas. Construído em 1859 no alto de um penhasco de 238 metros, guiou navios durante décadas numa região conhecida por tempestades violentas e correntes traiçoeiras. Hoje, um novo farol opera mais próximo do nível do mar, enquanto o original tornou-se um mirante que oferece vistas espetaculares do encontro entre os oceanos Atlântico e Índico. Trilhas e paisagens selvagens completam a experiência.

Curiosidade:

O farol antigo era tão alto que, em dias de neblina, a sua luz ficava encoberta, tornando-o ineficaz.

Localização: Cabo da Boa Esperança, África do Sul.

As mulas - heroínas silenciosas

 As mulas são heroínas silenciosas que desempenharam um papel crucial na história da humanidade. Embora muitas vezes passem despercebidas, a sua contribuição tem sido inestimável, especialmente em tempos de guerra. Essas criaturas robustas eram usadas para transportar soldados feridos, alimentos, munições e suprimentos vitais através de terrenos difíceis onde outros meios de transporte não podiam chegar.

As mulas agiam como ambulâncias improvisadas, levando soldados feridos para lugares seguros e proporcionando esperança no meio do conflito.

A sua capacidade de percorrer caminhos quase impossíveis tornou-as companheiras indispensáveis em campanhas militares e explorações.

As mulas herdam a força e a resistência dos pais, combinando a inteligência e a paciência das éguas com a robustez dos burros. A sua habilidade de navegar em terrenos difíceis tornou-as símbolos de resiliência e perseverança.

Embora as mulas não buscassem reconhecimento, a sua contribuição silenciosa e constante merece respeito e gratidão. Elas são um lembrete de que o heroísmo pode manifestar-se de muitas maneiras, mesmo no passo firme e silencioso destes nobres animais.

A Ponte Vasco da Gama

 A Ponte Vasco da Gama, em Lisboa, é a mais longa da União Europeia, com uns impressionantes 17,2 km de extensão sobre o rio Tejo. Inaugurada em 1998, foi construída para aliviar o tráfego da Ponte 25 de Abril e tornou-se uma das principais ligações entre o norte e o sul de Portugal. Projetada para resistir a ventos fortes e até terremotos, a ponte oferece uma travessia cénica com vistas espetaculares do estuário. A sua construção envolveu técnicas avançadas e durou apenas três anos. Curiosidade: para suportar a maré e o solo instável, foram usadas estacas que chegam a 95 metros de profundidade.

Localização: Lisboa, Portugal.

Marie Tharp

 Durante muito tempo, ela sequer era autorizada a entrar na sala. E quando finalmente entrou, mudou o rumo da ciência para sempre.

Marie Tharp iniciou sua carreira na década de 1940 como geóloga e cartógrafa — numa época em que seu simples género já era um obstáculo. Num campo dominado quase exclusivamente por homens, ela era, com frequência, a única mulher presente — e, muitas vezes, nem mesmo presenteada com o direito de estar ali.

Mas Tharp possuía um tipo de genialidade silenciosa. Paciente. Cirúrgica. Enquanto os outros tentavam adivinhar os mistérios do oceano, ela os desenhava.

Impedida de embarcar nos navios de pesquisa oceanográfica — porque “mulheres não eram permitidas” — Marie trabalhou em terra firme. Recebia os dados brutos de sonar, coletados pelos seus colegas homens, e com mãos firmes e mente afiada, transformava números em mapas. Linha por linha, dia após dia, ela revelou aquilo que a humanidade jamais havia visto: o fundo do oceano.

E o que encontrou não foi pequeno.

Ela descobriu, com precisão desconcertante, um vasto cume montanhoso que atravessava o centro do Oceano Atlântico — dividido por um profundo vale. Aquilo era a evidência física da teoria das placas tectónicas. Era o coração palpitante da deriva continental, ideia ridicularizada por décadas pela comunidade científica.

Quando mostrou as suas descobertas ao colega Bruce Heezen, ele respondeu com desprezo: “Isso é conversa de mulherzinha.”

Mas os dados falavam mais alto. E com o tempo, ninguém pôde mais ignorá-los.

Marie Tharp não apenas confirmou uma teoria — ela redesenhou a compreensão humana sobre o planeta. Transformou o leito oceânico numa paisagem viva, pulsante e em movimento. Lançou os alicerces da geologia e oceanografia modernas.

E, no entanto, por muito tempo, o seu nome foi omitido. O seu rosto não fez capas. A sua voz não foi aclamada. Ela foi a gigante que traçou os mapas enquanto outros colhiam os aplausos.

Mas a verdade, assim como o fundo do mar, sempre encontra uma forma de emergir.

Hoje, sabemos: foi uma mulher que guiou, dos bastidores, a maior jornada científica sob as águas.

Marie Tharp não precisou embarcar para mudar o rumo da ciência.

Ela apenas desenhou o oceano — e o mundo jamais foi o mesmo.

A espécie viva mais importante do planeta

 As abelhas foram oficialmente reconhecidas como a espécie viva mais importante do planeta. O título, apoiado por instituições como a Royal Geographic Society, destaca o papel fundamental que esses pequenos insetos exercem na manutenção da vida na Terra. Responsáveis pela polinização de cerca de 70% das plantas do mundo, elas garantem a reprodução de culturas agrícolas e sustentam cadeias alimentares inteiras. A queda global das populações de abelhas, provocada por agrotóxicos, desmatamento e mudanças climáticas, representa uma ameaça direta à biodiversidade e à segurança alimentar. Proteger as abelhas é, literalmente, proteger a vida humana.

Um coração a 3D

 U.S. scientists built a 3D-printed heart valve that heals itself inside the body

Biomedical engineers at Harvard and MIT have unveiled a revolutionary 3D-printed heart valve that can regrow damaged tissue and adapt to the body’s own healing process after implantation. Unlike traditional synthetic valves that degrade or require lifelong medication, this valve is printed using a bio-ink made from stem-cell enriched hydrogels and biodegradable polymers.

Once implanted, the material begins interacting with the patient’s natural immune system and vascular tissue. It releases micro-signals that recruit local cells and guide tissue regeneration directly inside the body. Over the course of months, the valve is gradually replaced with the patient’s own living tissue — forming a hybrid structure that looks, functions, and behaves like a real valve.

The breakthrough hinges on an advanced “programmable degradation matrix” — a scaffold that slowly dissolves as it gets replaced by real tissue. The printing process also tailors the shape and stiffness to match the patient’s anatomy using pre-op scans, making it fully personalized and biocompatible.

Lab tests in animals have shown nearly complete regeneration within 9 months, with the valves remaining leak-proof, fully functional, and medication-free. Most importantly, the immune system treats the implant like its own — reducing inflammation and eliminating the risk of rejection.

If successful in human trials, this could eliminate repeat heart surgeries, particularly in children born with valve defects, who currently outgrow synthetic implants. It also marks a shift from replacement to regeneration — where the future of surgery isn’t artificial materials, but bio-smart architecture that vanishes once healing is complete.

A Floresta Amazónica

 AMAZóNIA...

A Floresta Amazónica é o maior bioma de floresta tropical do mundo, ocupando mais da metade das florestas tropicais remanescentes no planeta e abrigando a maior biodiversidade terrestre.

Sua bacia hidrográfica, alimentada pelo rio Amazonas, forma o maior sistema de drenagem do globo, com extensão que abrange grande parte da América do Sul:

Distribuição por país e curiosidades

Brasil (60 %)

A maior parte da Amazónia fica no norte do país, que concentra a maior diversidade biológica do planeta.

Você sabia? Há tribos indígenas não contatadas vivendo nas áreas mais remotas da floresta.

Peru (11,2 %)

Ocupa quase metade do território peruano, sobretudo a região leste.

Você sabia? O rio Amazonas nasce nos Andes, no departamento de Arequipa, ao sul do Peru.

Colômbia (7,2 %)

Região amazónica extensa e praticamente inacessível por estrada.

Você sabia? O departamento do Amazonas, na Colômbia, só pode ser alcançado por via fluvial ou aérea.

Bolívia (6,9 %)

Floresta rica em fauna e culturas indígenas, ao norte do país.

Você sabia? O Parque Nacional Madidi é um dos mais biodiversos do mundo.

Venezuela (6,7 %)

Regiões de savanas, montanhas e mata densa no estado do Amazonas.

Você sabia? O Monte Roraima, nessa área, inspirou o filme “Up – Altas Aventuras”.

Guiana (3,0 %)

Mais de 80 % do território coberto por floresta tropical intocada.

Você sabia? Quase todo o país permanece como floresta virgem.

Suriname (2,1 %)

Um dos países com maior proporção de área verde no mundo.

Você sabia? O Suriname tem a menor pegada ecológica da América do Sul.

Equador (1,5 %)

Região chamada “Oriente”, repleta de riqueza cultural e natural.

Você sabia? No Parque Nacional Yasuní há mais espécies por km² do que em qualquer outra parte do planeta.

Guiana Francesa (1,2 %)

Abriga o Centro Espacial de Kourou, de onde são lançados foguetes diretamente da selva.

Você sabia? Apesar de seu tamanho, mantém extensa cobertura de floresta tropical.