Como visitar Londres de forma económica - testemunho de uma viajante

 Como visitar Londres de forma económica

(guarda para visitares mais tarde) Tu não fazias previsões de te hospedar num hotel que te custe mais de 500€ por noite… Nem todas as pessoas sabem mas há algum tempo atrás abriram hotéis locais com preços mais acessíveis e agora tu podes visitar Londres a um preço muito mais baixo.

Nós ficamos num hotel que se chama “Hyde Park Green” por cerca de 70€.

O hotel está mesmo ao lado do Hyde Park e Winter Wonderland e a apenas 5 min do centro, tem a melhor relação preço/qualidade da cidade

Existem vários restaurantes locais como o the Breakfast Club e o Rosso Pomodoro que têm vários pela cidade e há também vários restaurantes locais em Convent Garden e Camden Market (também recomendo o Andy’s Tavern que é muito típico.

Pesquisa também na app “Open Table” as melhores recomendações para restaurantes locais.

A melhor forma para te deslocares desde o aeroporto até pela cidade é com o cartão Oyster que tem o custo de 25€ com viagens ilimitadas durante 7 dias para todas as zonas e todos os transportes

Tens mesmo de provar as Ben’s Cookies que custam apenas 2€ e são incríveis!

O nosso voo foi direto com a TAP a partir de lisboa para Londres e custou 109€ (ida e volta)

O valor total da viagem foi de 440€ para 5 dias (4 noites), o que achas do preço? Aproveito para relembrar que o Mercado de Natal em Londres começa a partir de 23 de Novembro e é a época mais bonita para visitar a cidade

A cidade durante o natal fica um sonho!

Para falar do Natal

 Para falar do Natal, não existem segredos, basta olhar para dentro de nós mesmos. No Natal, estamos propícios a amar mais, ter mais carinho, ser mais solidários. É o que nos envolve, este Espírito Natalino. Mas vejamos o mundo num foco mais nítido: isso ocorre somente nesta época do ano. O nascimento de Jesus Cristo tem o poder de causar essa transformação em nós. Época em que surgem milhares de voluntários, pessoas fazendo seus donativos, pessoas se abraçando, trocando calor humano com seus entes queridos. Eu vejo muita gente se engrandecer diante desse espírito, mas eu somente tenho a perguntar: Por quê? Porque essas coisas só ocorrem no mês de Dezembro? Será um mês sagrado? Será que é tão difícil sermos assim o ano inteiro? Todos os dias de nossas vidas, nós devemos amar uns aos outros, respeitar uns aos outros, sermos solidários. O mundo não funciona somente no Natal, as crianças não necessitam de carinho apenas no Natal, os necessitados não passam fome, não sentem frio apenas no Natal. Eu quero olhar o mundo e poder ver isso todos os dias. Se Deus me concedesse um desejo, desejaria que nascesse um Jesus Cristo todos os dias.

Underwater drones

 "Japan is using autonomous underwater drones to map the ocean floor faster than any human-led mission could manage. These drones, shaped like small torpedoes, work together in swarms. They use sonar, LIDAR, and cameras to scan huge areas with high accuracy. Recently, off the coast of Okinawa, they mapped 250 square kilometers of seafloor in less than three days. This technology is helping scientists discover shipwrecks, track coral reef health, and study earthquake zones.

Unlike traditional missions that need large ships and human divers, these drones operate continuously and dive as deep as 6,000 meters. Japan’s JAMSTEC (Japan Agency for Marine-Earth Science and Technology) is even developing models that can reach 8,000 meters.

This rapid mapping helps with climate research, deep-sea mining plans, and disaster monitoring.

Ana Bolena

 Na manhã fria de 19 de maio de 1536, quando Ana Bolena subiu à forca na Torre de Londres, ninguém poderia imaginar que a sua morte se tornaria um dos episódios mais perturbadores da história inglesa.

Ajoelhou-se, rezou baixinho e esperou pelo golpe. O carrasco, trazido de Calais pela sua habilidade, levantou a espada... e num movimento impecável, separou a cabeça do corpo.

O que aconteceu depois ficou gravado nas crónicas com um desconcerto quase indescritível:

Os lábios de Ana continuaram se movendo por alguns segundos, como se ela ainda estivesse tentando pronunciar uma oração, uma mensagem, um último pensamento.

Testemunhas perguntaram o impossível:

Ainda estava consciente?

A ciência moderna não oferece uma resposta definitiva.

Sabemos que o corpo pode produzir movimentos reflexos após uma decapitação. São espasmos, impulsos finais de músculos que resistem a desaparecer.

Mas a cabeça... a cabeça abriga o cérebro, e com um corte limpo — como o que a Ana recebeu — é possível que a consciência persista por alguns segundos fugazes, antes que a perda de sangue apague a mente.

Em estudos realizados em pequenos mamíferos, a atividade cerebral continuou entre 4 e 29 segundos após a decapitação. O suficiente para que a fronteira entre a vida e a morte fique confusa.

Nunca veremos um corpo sem cabeça correr pela forca, mas esses quatro segundos — contá-los é chocante — bastam para imaginar um mundo suspenso entre medo, surpresa e silêncio final.

Talvez a Ana Bolena ainda tivesse algo a dizer.

Talvez, nesses momentos finais, a história tenha ouvido um sussurro que ninguém conseguiu decifrar.

"The Book of Disquiet" - Fernando Pessoa

 "The Book of Disquiet" is a work by the Portuguese author Fernando Pessoa, who wrote under numerous heteronyms, or alternative literary personas.

Originally written between 1913 and 1935, it was published posthumously in various editions.

The book is essentially a fragmentary autobiography, composed of journal entries, reflections, and prose poems.

It delves into the inner thoughts and musings of the main character, Bernardo Soares, a semi-autobiographical heteronym of Pessoa himself.

"The Book of Disquiet" is known for its existential themes, introspective nature, and philosophical depth.

It explores feelings of alienation, existential angst, and the search for meaning in an indifferent world. Pessoa's prose is often described as poetic and meditative, with passages that reflect on the nature of existence, consciousness, and the creative process.

The book has been celebrated for its unique literary style and its profound exploration of the human condition.

Seaweed and kelp farming

The mudflat landscape of Xiapu, the Fujian province of China. Xiapu is well known by its seaweed and kelp farming. Seaweed has been used as food for several centuries, and just Asia alone consumes around 2 million tonnes of seaweed every year! Other than that, do you know that about 70% of the world’s oxygen comes from seaweeds and algae? Seaweed is one of the biggest carbon sequesters on earth and play a major role in climate regulation. 

AS FOLHAS DO OUTONO - Helena Sacadura Cabral

 AS FOLHAS DO OUTONO

As folhas do outono dançam ao sabor do vento, num ballet silencioso de despedidas. As suas cores — dourado, vermelho e castanho — pintam a paisagem com tons de melancolia e beleza. Cada folha que cai, conta uma história de tempo, de transformação e de ciclos que nunca cessam.

Há algo de sereno, nesse cair lento, como se a natureza respirasse fundo, antes do repouso do inverno. As árvores, agora mais leves, preparam-se para recomeçar, lembrando-nos que a vida também é feita de deixar ir.

O outono ensina o valor do desapego, a arte de aceitar as mudanças e a certeza de que até o fim pode ser belo. Porque, assim como as folhas, nós também precisamos cair, mudar e renascer — sempre com as cores da experiência, gravadas na nossa alma.

First person to be cured of Type 1 diabetes using stem cell therapy

 In a world-first medical breakthrough, a 25-year-old woman from China has become the first person to be cured of Type 1 diabetes using stem cell therapy. This groundbreaking treatment could mark the beginning of a new chapter in the fight against chronic autoimmune diseases.

For years, Type 1 diabetes has been considered incurable. The condition occurs when the body’s immune system destroys insulin-producing beta cells in the pancreas, leaving patients dependent on daily insulin injections. But now, through the power of regenerative medicine, that narrative is changing.

Doctors used advanced stem cell technology to reprogram the woman’s own blood cells into insulin-producing cells. These newly developed cells were then reintroduced into her body, where they began functioning like natural pancreatic cells sensing glucose and releasing insulin accordingly.

Within months, her body started producing insulin on its own. As of her latest medical report, she has not required any insulin injections and maintains healthy blood sugar levels. This is not just symptom control. It’s the first recorded instance of full, sustained remission of Type 1 diabetes through cell therapy.

Experts are calling it a major leap toward a permanent cure. If results can be replicated across larger trials, stem cell therapy could revolutionize treatment for millions living with this lifelong condition.

This historic moment shines a light on what science can achieve when innovation meets perseverance. It’s not just a personal victory it’s a global milestone in regenerative medicine.

A cure once thought impossible may now be within reach, changing lives and rewriting medical history.

Bee venom can destroy aggressive breast cancer cells

 A stunning breakthrough in cancer research has revealed that bee venom can destroy aggressive breast cancer cells in under sixty minutes — all without harming surrounding healthy tissue. In controlled lab tests, scientists observed that this natural compound wiped out triple-negative breast cancer cells, one of the hardest types to treat, with remarkable speed and precision.

The key ingredient behind this effect is melittin, a molecule found in bee venom. Researchers isolated melittin and applied it to cancer cell cultures. In less than an hour, the melittin managed to puncture the cancer cell membranes and shut down their vital signaling pathways, leading to rapid cell death. Unlike chemotherapy, which often harms healthy cells, melittin left non-cancerous cells nearly untouched.

This discovery opens new doors in the search for targeted, non-toxic cancer therapies. Triple-negative breast cancer is known for being resistant to hormone treatments and other conventional therapies. With few options and poor outcomes, patients with this form of cancer often face limited hope. But bee venom may change that.

What excites scientists most is the potential to use melittin in combination with existing treatments. It could enhance drug delivery, weaken tumors faster, and reduce the need for high-dose chemo. The path to clinical trials is still ahead, but the results so far are nothing short of groundbreaking.

Nature once again proves its quiet strength. From the sting of a bee may come one of the most powerful tools in modern oncology.

To Kill a Mockingbird - Harper Lee

 No inverno gelado de 1956, Harper Lee era uma jovem sonhadora que dividia o tempo entre longos turnos como agente de reservas de companhias aéreas em Nova Iorque e as madrugadas em que escrevia, tentando dar forma ao romance que vivia dentro dela. O sonho parecia distante — até o Natal daquele ano.

Naquela noite, seus amigos mais próximos, Michael e Joy Brown, entregaram-lhe um envelope. Dentro, havia um bilhete e um cheque com o valor de um ano inteiro de salário. “Você tem um ano livre para escrever o que quiser”, diziam. Não era apenas dinheiro — era fé. Era o dom raro de alguém acreditar profundamente em um talento ainda invisível ao mundo.

Livre da luta diária pela sobrevivência, Harper mergulhou completamente na escrita. Inspirou-se na infância em Monroeville, Alabama, nas memórias do pai advogado e nas feridas da injustiça racial que marcavam o sul dos Estados Unidos. O manuscrito, inicialmente intitulado Go Set a Watchman, transformou-se, após longas revisões, em To Kill a Mockingbird — uma obra que, ao ser publicada em 1960, se tornaria um marco moral e literário.

O livro venceu o Prêmio Pulitzer, vendeu mais de 30 milhões de cópias e foi traduzido para dezenas de idiomas. Mas a verdadeira história por trás do seu nascimento é mais silenciosa e humana: To Kill a Mockingbird nasceu de um gesto de confiança.

Porque às vezes, o que muda o destino de uma pessoa — e da literatura — não é apenas o talento que ela possui, mas o amor e a fé de quem, em um inverno qualquer, acredita nela antes de todo o resto do mundo.

"Magusto" - boas e quentinhas!

A origem da palavra "magusto" é incerta, mas a teoria mais aceite sugere que venha do latim magnum ustum, que significa "grande queima" ou "grande fogueira", referindo-se à fogueira onde se assam as castanhas. Outra teoria menos comum é a que relaciona "magusto" com a raiz de "esmagar", talvez aludindo ao ato de esmagar os ouriços das castanhas.

Origem etimológica:

Teoria mais comum: A palavra poderá derivar de "magnum ustum" (latim), que se traduz como "grande queima" ou "grande fogueira". O termo descreve a grande fogueira onde as castanhas são assadas, que é o coração da celebração do magusto.

Teoria alternativa: Uma teoria menos aceite sugere que a palavra possa ter uma raiz ligada a "esmagar", possivelmente referindo-se ao ato de esmagar os ouriços das castanhas para as retirar.

Conexão com a tradição:

Independentemente da origem da palavra, ambas as teorias convergem na ideia de que o magusto está intrinsecamente ligado ao fogo, à queima de castanhas.

A celebração da colheita das castanhas é uma tradição muito antiga, com raízes em celebrações celtas e romanas.

Com a chegada do cristianismo, esta festa pagã foi integrada nas celebrações do dia de São Martinho. 

Islândia terra de gelo e fogo!

 

Islândia

Você sabia que a Islândia é um país insular no Atlântico Norte, famoso por suas paisagens vulcânicas, gêiseres, geleiras e fontes termais?

10 Curiosidades

1 - Capital: Reykjavik, a maior cidade e centro cultural e econômico.

2 - A Islândia possui numerosos vulcões ativos, incluindo o famoso Eyjafjallajökull.

3 - Grande parte do país é coberta por geleiras, como a Vatnajökull, uma das maiores da Europa.

4 - Sua costa apresenta fiordes, penhascos e praias de areia negra vulcânica.

5 - A Islândia é um local privilegiado para observar a Aurora Boreal durante o inverno.

6 - O país utiliza energia geotérmica para aquecimento e eletricidade sustentável.

7 - A fauna inclui puffins (papagaios-do-mar), focas e baleias nas águas ao redor.

8 - A natureza islandesa oferece oportunidades para trilhas, turismo de aventura e fotografia.

9 - A cultura combina tradições nórdicas, sagas vikings e literatura contemporânea.

10 - A Islândia possui uma população pequena, mas altamente alfabetizada, com elevado padrão de vida.